Elementos, estações e parkour

Galera andei fazendo umas pesquisas e acabei achando algo muito interessante sobre aquele simbolo do Urban Free Flow ....

Confiram...
O glyph do Parkour/Freerun tornou-se globalmente reconhecido como um símbolo que representa ambas as disciplinas e, em um curto espaço de tempo, recebeu a exposição sem precedentes em todo o mundo. Está é uma descrição do que isso significa...

Baseado na simbologia oriental e inspirado por hieróglifos antigos e de ficção, o glyph do parkour/Freerun demonstra equilíbrio, igualdade, estabilidade, controle e simplicidade.

Também empregando crenças hindu e taoísta, o glyph do Parkour/Freerun caracteriza quatro segmentos, ou estágios que são usados para representar as quatro estações e à transição de despertar, através do auto aperfeiçoamento e da proficiência para a autoconsciência.

Inicialmente dividido em duas partes o Glifo representa as duas partes, Parkour/Frerruning tanto suas habilidades tecnicas como suas filosofias.

1) Na primeira parte observamos um tracer/freerunner superar o obstaculo em seu caminho.

2) E na segunda parte vemos que o sol sobe mais uma vez para o inicio de mais um dia, um novo dia.

Detalhadamente vemos:

A: Primavera, representando o nascimento de um tracer/freerunner a descobrir a sua arte, a arte do movimento.

B: Verão, representado pelo sol, o praticante cresce mentalmente e fisicamente começando a encontrar seu caminho.

C: Outono, representado pela linha d'agua onde os movimentos começam a fluir de verdade e sempre lembrando que: Fique 100% focado em todos os momentos.

D: Inverno, onde o praticante atinge certo nivel de competencia e busca sempre a perfeição e com a mudança para o clima frio o mesmo entra em um periodo de reflexão antes de começar um novo ciclo.

A fonte esta nesse site que esta em espanhol e vocês podem lêr pelo navegador do google.

Uma parte, uma filosofia

Essa postagem do Fluxo Urbano, me chamou muito a atenção, certas coisas a gente não sabe explicar, e tudo isso toma um sentido quando passamos a vinvenciar aquilo e não tentar compreender ou ser um expert, vivencie... vivencie.

Seja do seu modo, mas vivencie...

O ponto principal do Parkour, segundo seu idealizador David Belle é sobre ajudar pessoas. Com o treino, pratica e a experiência que adquirimos do Parkour, nos tornamos úteis e podemos ajudar os outros, ajudar outro Traceur a progredir no seu obstáculo, dessa forma você se torna útil. Devemos compartilhar sempre com os outros o que aprendemos, maneiras de se treinar, e conceitos úteis. Além disso, é sobre o que podemos fazer naquele momento particular. Parkour não é o que você poderia ter feito é sobre o que você faz! Se voce não consegue ajudar alguém, pra que voce serve?
Parkour é sobre progressão/avanço, continuamente buscando melhorar a si mesmo para que você possa fazer mais. Você precisa sempre estar atento ao progresso. Tinha, tem e sempre terá um jeito de se melhorar. Uma das maneiras de progredir é ajudar um ao outro. Cada um tem uma visão diferente, fisicamente, e jeitos de treinar e aplicar sua experiência, onde eles podem oferecer conselhos, opções e ajuda. Quanto mais você progride, mais você pode (deve) ajudar.
 

Enquanto se pratica Parkour, você precisa estar atento/focado no que você está fazendo. Manter a concentração é a chave. Você tem que estar pronto pra qualquer coisa que possa acontecer. Quando um traceur diz para outro traceur para "tomar cuidado", eles não estão dizendo apenas pra você não se machucar. Eles estão dizendo, "Mantenha o foco/atenção. Não perca sua concentração". Se você a perde, ai é que você se põe em perigo. Você não quer que sua atenção esteja em outro lugar. Nunca faça coisas por ter outras pessoas olhando ou desafiando você a fazer algo, se você não pode estar atento e dedicado ao que você está fazendo não faça! Não tente nada quando você está mentalmente distraído. Quando estiver praticando, você deve dedicar/focar sua mente para o que você está fazendo, sempre.
Parkour na "prática" pode ser feito em qualquer lugar do mundo, não importa qual o ambiente. O único Instrumento necessário a o PK são seu corpo e sua mente, não importa se você é rico, se você é pobre, branco ou negro, no parkour só importa uma coisa: Superar-se!
A visão de David de competição é bem diferente da idéia geral de competição: “As competições são como guerras para ver quem é melhor. As competições de Parkour são quando diferentes pessoas se encontram e compartilham suas visões/pontos de vista para ensinar e aprender uns com os outros, são para ajudar não para se exibir. É sobre quem pode ajudar mais pessoas e espalhar sua experiência, não ha medalhas, o Maior Premio no Parkour é Aprender a se Superar, a deixar obstáculos para traz...”
Não se esqueça nunca de que seu corpo é seu instrumento conserve-o inteiro e saudável, não use bebidas alcoólicas, nem qualquer outra coisa que possa alterar sua consciência durante os treinos, previna-se, saiba olhar os obstáculos, não existem super homens, todos sem exceção estão sujeitos a errar, pense bem antes, durante e após a execução dos movimentos, acredite são os melhores conselhos a qualquer praticante...
Boa sorte e muita atenção!

Primeiros passos

 Os primeiros passos começaram após algumas pesquisas, videos, revistas e algumas dicas de pessoas que ja sabia que treinavam fora, se bem que raramente essas respondiam. Todos queriam guardar o conhecimento pra si, se tornarem os unicos a saberem. Foda.

Os videos falavam por si só. 

Mas e a filosofia? O Flow? 

Aprendi um pouco de inglês para entender os documentarios, que na verdade eram em francês com legendas em inglês, pense num trabalho. A coisa começou a fluir dai, começei a entender mais, a tentar e buscar mais, e aos poucos essas coisas foram tomando forma e raizando-se...

Me lembro como se fosse ontem, do primeiro treino. Tudo era dificil, mas meu amigo juro pra você, nada me impedia, só queria saber de evoluir, e era repetição atras de repetição... Tudo bem até ai.

Mas e no outro dia? Caraka parecia que um caminhão tinha me atropelado, pior é que alongamos direitinho e tudo, nos aquecemos, mas não teve outra a musculatura pedia arrego.

Me lembro bem do meu primeiro regular, dos primeiros movimentos...

Na moral, com vocês foi o mesmo?

Os pulsos doiam, as cochas queimavam e os braços...nem da pra dizer muito sobre eles.

Posso ter ficado quebrado no outro dia, mas com certeza foi um dos melhores dias da minha vida, saber que estava daquele jeito devido ao treino de parkour, claro que nessa epoca ainda estavamos começando, sem muita experiência e tecnica e dai vinham essas lesões e outras coisas.

Continuamos caminhando...

Muita coisa foi dificil, sofremos muito preconceito, porque é muito facil falar de preconceito em cidade grande, mas vamos ver o que passamos aqui numa cidade de 40.000 habitantes, o preconceito que vocês sofreram, nós sofremos em dobro, fora a falta de estrutura, interior né...Vai saber!

Mas esse era nossa caminho!

Hoje ainda estamos ai, muitos deixaram outros entraram, mas eu ainda continuo firme sempre que der há 4 anos, ainda pesquisando, tentando, evoluindo e repetindo... Parkour é isso, uma jornada, um percuso que se faz todos os dias, dias bons e ruins e tudo isso contra si mesmo (seu pior inimigo e o seu maior aliado, o medo). Esses dois ai dão trabalho, só com muita conversa, concentração e negociação.

Flow_

E os primeiros treinos de vocês, ainda se lembram como foi?

Parkour, Metodo Natural e Freerunning

Essas definições são dedicadas a pessoas que querem saber um pouco mais, que se agarram de mais a elas, ou que apenas querem entender um pouco disso tudo.

>> Parkour

Arte ou disciplina criado por David Belle no final da decada de Oitenta inspirado no Metodo Natural. O praticante da arte ou disciplina é chamado de Tracer, (Alguem que traça um percurso), ou Traceuse para o feminino, o mesmo deve ultrapassar obstaculos que o ambiente proporciona, sejam: corrimões, escadas, paredes, grandes distancias arvores e etc. Imaginando pontos A e B para seu percurso de forma que o faça dos varios modos, de A para B ou de B para A. 

Sua filosofia fala em amar o que faz, ajudar a outras pessoas em situações inuzitadas ou de risco, encorajando-as, sendo um exemplo, ou estar preparado para tais situações. Por isso a frase: "Ser forte para ser útil" de Georges Hébert.

Que nada verdade tem muito mais cunho pscicológicamente falando do que fisicamente.

>> Metodo Natural

Não se sabe ao certo quando o Metodo Natural foi criado mas sabe-se que seu idealizador ou criador foi

Georges Hébert desportista e educador fisico francês. O Metodo Natural tem como objetivos manter a interegriade fisica, regulada em niveis extremos, nesse caso é trabalhado sua resistencia organica, musculatura, velocidade e habilidades como: nadar, escalar, saltar, arremessar objetos ou defender-se.

• "No senso puramente "físico", o Método Natural promove as qualidades de resistência orgânica, muscularidade e velocidade, em função de poder andar, correr, pular, movimento quadrúpede, escalar, andar em equilíbrio, arremessar, levantar, defender-se, e nadar."
• "No senso "viril" ou energético, o sistema consiste em ter energia suficiente, força de vontade, coragem, frieza, e fermeté ("firmeza")."
• "No senso "moral", a educação, pela elevação das emoções, conduz ou mantem a fibra moral de uma forma útil e benéfica."

"Método Natural, no seu sentido mais abrangente, precisa ser considerado como o resultado dessas três forças em particular; é uma síntese do físico, viril e moral. Reside não só nos músculos e na respiração, mas acima de tudo na "energia" que é usada, na determinação que direciona e no sentimento que guia."

>> Freerunning

E uma atividade física, onde os praticantes (Runners) usam o ambiente disponível para execução de movimentos baseados em liberdade e estética. Muitos praticantes consideram como um esporte. Segundo alguns destes, diferente do Parkour, o Free Running é mais próximo de uma atividade artística, mas também requer um grande desempenho e mentalidade.

Sua criação é geralmente atribuída a Sebastian Foucan ou ao grupo Urban Free Flow, e geralmente é tido como uma arte não utilitária (conceito questionável), por fazer uso de técnicas difíceis de acrobacias, que requerem o preparo físico máximo e controle corporal, como saltos mortais e acrobacias, geralmente de Ginástica Olímpica ou de Acrobacias de Solo Circenses.

Na minha opinião acho errado pessoas dizerem que seu modo de praticar esta errado ou que isso e aquilo, você sente a vontade da movimentação então pra que se prender? Quer saber definir, defina o que sente quando pratica isso... Sempre me mantive a par dessas artes na teoria para que pudesse transmiti-las, mas na real o que importa é o sentimento que se sente praticando seja la qual for o nome ou arte e se esta praticando devidamente.

Vocês concordam? Tem algo a acrescentar, deixe comentario.

Abração!